最近又到了山楂的 季節(jié),媽媽特別喜歡吃山楂,說(shuō)過(guò)去小時(shí)候沒(méi)有什么零食吃。山楂卷,山楂糕,果丹皮,這些就已經(jīng)算是很高檔的零食了。媽媽買了一大袋子的山楂說(shuō)是要泡水喝。 好幾斤泡水不知道喝到什么時(shí)候去了。于是我倒了2斤出來(lái)做了她最喜歡的果丹皮,原以為會(huì)非常麻煩,其實(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的哈,味道不用說(shuō),比超市賣的好吃多 了,純正的山楂果丹皮哈~
山楂的功效很多,防癌、抗癌。消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂,若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣可助消化。山楂還可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂可真是寶哈~
材料:山楂2000克,白砂糖250克。
做法:
1.山楂洗凈,用刀子去蒂去核取山楂肉。
2.山楂肉放入盆里,放一層山楂撒一層白糖,腌制15分鐘滲出水分。
3.直接把盆放入蒸鍋上,大火10-15分鐘,把山楂蒸熟。
4.蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放涼,倒入攪拌機(jī)里打成山楂泥。
5.烤盤里刷一層薄薄的油。
6.把山楂泥倒入烤盤里,用刮片刮均勻,薄厚大約2-3mm。
7.烤箱調(diào)至70°中層,烘3-4小時(shí),然后取出把烤盤放置通風(fēng)處一夜,第二天用刮片輕輕揭開。
8.把山楂卷整形切片,卷成自己想要的大小卷即可。
小貼士:
1.山楂蒸熟后有很多水分滲出,不要倒掉,放涼直接放入攪拌機(jī)打成泥,切記不需要加水。
2.烤盤刷油,可以用玉米油,橄欖油這些無(wú)味的油,薄薄一層防止晾好的山楂沾在烤盤上。
3.山楂泥放入烤盤烘3小時(shí)以上,放在通風(fēng)處一夜,第二天山楂泥變硬即可輕輕揭開;虿挥煤妫旁谂瘹馍贤L(fēng)處一夜。我試了一次,直接把烤盤里的山楂泥放在窗口通風(fēng)一夜,第二天山楂泥也會(huì)變硬,可以輕松的揭開。
4.把做好的山楂切成片,或者卷成卷,放入保鮮盒或者玻璃紙包扎儲(chǔ)存。
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